Se acerca el verano y las ofertas de tratamientos milagrosos abundan. La celulitis, una de las peores pesadillas femeninas, es uno de los principales problemas que prometen solucionar, por eso antes de invertir hay que saber qué sirve y qué no.

Una vez que se tiene celulitis es muy difícil de eliminarla 100%, advierte el dermatólogo Juan Honeyman. La mejor manera de deshacerse de ella es nunca tenerla y, en caso que la opción de prevenir llegue tarde, hay que atacarla con la mayor cantidad de armas posible.

Paciencia y constancia


La dermatóloga de la Clínica Alemana, Soledad Aspillaga, asegura que las mujeres creen que eliminar la celulitis es como atacar una infección a la piel, "quieren que sea rápido y fácil". La especialista explica que este problema estético se genera por múltiples factores, "por lo que su tratamiento también debe ser desde distintos ángulos".

Esta alteración de la piel se produce casi exclusivamente en las mujeres y se debe a la acumulación de grasas y tejidos muertos en las capas superiores de la piel. Sus causas son una mezcla de herencia genética, mala alimentación, sedentarismo, usar ropa ajustada e, incluso, estrés.

Lo primero, dice la doctora Aspillaga, es cambiar la dieta y dejar la falta de actividad. "Los masajes de drenaje son una buena ayuda, pero los tiene que hacer alguien que sepa", agrega.

Con el resto de los tratamientos hay que tener cuidado. Aconseja realizarlos en clínicas o centros de estética grandes. "No hay estudios que señalen si los tratamientos más modernos -que utilizan radiofrecuencia y ultrasonido- sean más efectivos que los que mueven las grasas con succión. Eso sí, estos tratamientos son sólo el 50% del proceso, el resto requiere de esfuerzo personal".


El sobrepeso es uno de los principales factores que desencadenan la aparición de la piel de naranja, por eso la dieta es clave. Bajar las grasas, la sal y los carbohidratos, y aumentar el consumo de agua, frutas y verduras, es lo mínimo que se debe hacer para que valga la pena invertir en los costosos tratamientos.


El Journal of the American Academy of Dermatology de marzo publicó un estudio que analiza los tratamientos contra la celulitis que tienen resultados positivos. Entre ellos, cuenta el doctor Honeyman, están la mesoterapia, que inyecta bajo la piel distintas sustancias, como aminofilina, algunas hierbas y retinoides; las inyecciones de dióxido de carbono; el láser; la criolipolisis (enfriar la piel cada 10 minutos) y la aplicación local de fosfatidilcolina, una sustancia que disuelve la grasa.


Honeyman advierte que sólo en casos muy graves se puede intervenir quirúrgicamente con un procedimiento que rompe la grasa con jeringas.


Si estos tratamientos no funcionan como se espera, no necesariamente es culpa de la terapia. Los factores genéticos tienen una alta incidencia al igual que la raza. El estrés también influye. En estados de tensión, se liberan hormonas en la sangre que pueden producir retención de líquido.


Por esto la importancia de la dieta y el ejercicio, que no sólo disminuyen la celulitis sino también dolencias que pueden aumentarla.